Im Gespräch mit Wolfgang Illek wurden auch aktuelle Milestones in der globalen Rückenmarksforschung beleuchtet, wie zum Beispiel die Vagusnervstimulation mittels implantiertem Chip. Dieses Forschungsprojekt der UT Dallas in Texas konzentriert sich auf die Stimulation des Vagusnervs, mit dem Ziel, konventionelle Rehabilitationsergebnisse zu verbessern. Dr. Michael Kilgard, Executive Director und Chief Science Officer am UT Dallas Biomedical Device Center, erklärte: „Rückenmarksverletzungen verursachen schwere Behinderungen. Mit der Vagusstimulation streben wir danach, neue neuronale Verbindungen zu schaffen und die Unabhängigkeit der Betroffenen wiederherzustellen.“  
 Noch dazu, weil viele der bisherigen direkten Aufeinandertreffen ebenfalls recht torreich verlaufen waren.  
  Aus der bestandenen Bewährungsprobe sollte zudem eine nochmals gewachsene Sicherheit resultieren, die den Eisernen nun auch einen tadellosen Endspurt in die Winterpause verspricht. 
 Der SV Sandhausen und die SG Dynamo Dresden stehen sich bereits zum elften Mal in einem Pflichtspiel gegenüber. Von den bislang zehn Aufeinandertreffen endeten gleich sechs mit einem Unentschieden. Außerdem konnte jedes Team jeweils zwei Partien gewinnen. 
  Neu seit 2018: Dirt-Battle Vienna mit den besten Dirt-Jumpern der World-Pro-Tour, und die Vienna-Jam, der hochkarätig besetzte BMX-Flatland-Contest.  

Ab 16:00 Uhr (MEZ) wird es deutlich schwieriger für all jene, die jetzt noch nach 3 Stunden im Rennen sind. Nun wird jede halbe Stunde die Geschwindigkeit um 4 km/h erhöht:  
 Bekanntermaßen ist Sport und körperliche Bewegung in grundlegend verschiedene Bereiche unterteilt. Um dies kurz zu erklären, möchten wir dieses allgemeine und sehr umfassende Thema nur ansatzweise erläutern. Aus sportwissenschaftlicher Sicht der Trainingslehre unterscheiden wir zwischen:  
  Mit seinem Tor in der Schlussphase rettete der norwegische Innenverteidiger Even Hovland den Franken wenigstens noch einen Zähler. Damit sind die offensivstarken Nürnberger nun bereits seit insgesamt sieben Partien ungeschlagen (sechs Siege und zwei Unentschieden). 
 Trotz der vierten Niederlage im 16. Saisonspiel sind sie weiter mittendrin im Aufstiegskampf. Vor allem offensiv gehören die Stuttgarter derzeit zum Besten, was die Liga zu bieten hat. Mit ihren 30 Saisontoren stellen sie die zweitbeste Offensive der Liga hinter Hannover 96 (31 Treffer). 
  Leistete sich der Gastgeber in der ersten Halbzeit noch zahlreiche Fehlversuche, lief es nach der Pause deutlich besser. Am Ende konnte nach vier Heim-Remis in Serie der Unentschieden-Fluch endlich beendet werden.  

 Apropos: Wald — Downhill auf Steinen und Wurzeln mit dem Vivobarefoot Primus Trail  
 Die letzte Niederlage ist bereits fast vier Monate her. Zum letzten Mal verließ der VfL am 27. November 2015 beim 0:1 bei Eintracht Braunschweig als Verlierer den Platz. Zuletzt stellten die Bochumer ihre Aufstiegsambitionen mit einem überzeugenden 2:0-Sieg beim FC Kaiserslautern unter Beweis.  
  Mit dem Bodenturnen sollte man möglichst früh beginnen. Junge Knochen sind weicher und der Körper dehnbarer. Spielerisch kann man Kinder mit den einzelnen Übungen vertraut machen. 
  Wer sagt denn eigentlich, dass Laufen im Winter nicht ein tolles Erlebnis sein kann? Wie jede Jahreszeit kann schließlich auch der Winter mit seinen ganz eigenen Highlights punkten. Das meint nicht einmal die Aussicht auf eine Runde durch den Schnee, was eine nette, wenngleich anstrengende Abwechslung sein kann. 
  Abbildung: Österreich bietet so viele unbeschreiblich schöne Radwege entlang der idyllischen Seeufer österreichischer Alpenseen  

 Vor dem zweiten Tor für seine Elf bewies Eintracht-Trainer Torsten Lieberknecht ein glückliches Händchen beim Wechsel. Der für Mittelfeld-Mann Salim Khelifi gekommene Onel Hernández erhöhte per Weitschuss auf 2:0. Das 2:1 von Richard Sukuta-Pasu in der Nachspielzeit für die Sandhäuser sorgte nur noch für Ergebniskosmetik.  
 Namentlich Union Berlin, das als Dritter vier Punkte Vorsprung auf die Bochumer aufweist.   
 In der ersten Phase wird alle 14 Tage eine neue Folge erscheinen. Um bei WEMOVE DER TALK stets am Ball zu bleiben, kann der WEMOVE RUNNINGSTORE YouTube-Channel abonniert werden. Die nächste Folge – mit Elisabeth „Lissi“ Niedereder und Marathon-Star Günther Weidlinger – wird am 28. Dezember 2020 hier auf YouTube veröffentlicht. 
  Der letzte St. Paulianer Heimsieg liegt indes schon knapp acht Jahre zurück. Im Juli 2011 siegten die Hamburger am Millerntor zum Liga-Auftakt mit 2:0.  
 Positiv dürfte die MSV-Mannschaft aber stimmen, dass der Abstand auf das rettende Ufer nur sehr gering ist — nur aufgrund der schlechteren Tordifferenz liegt Duisburg aktuell auf dem Relegationsplatz.  

 Nach der insgesamt katastrophalen Hinrunde kann der FC Ingolstadt nach den jüngsten Erfolgen wieder wesentlich zuversichtlicher in die kommenden Begegnungen gehen.  
 Dabei stellt namentlich das beruhigende 11-Punkte-Polster auf die Abstiegsplätze sicher, dass hier wir dort selbst eine Niederlage im direkten Duell verschmerzbar erscheint.  
  Nadi Shodhana (Wechselatmung): Diese Pranayama-Technik beinhaltet das Wechseln zwischen den Nasenlöchern beim Atmen, was dabei hilft, die Energiekanäle im Körper auszugleichen und den Geist zu beruhigen. 
  Zwar hatte sich das Team beim 0:1 gegen Ingolstadt schon wieder ein wenig stabiler präsentiert; dennoch wurde den ewig darbenden Schanzern am Ende der erst zweite Saisonsieg vermacht.  
 Häufige Verletzungen beim Wintersport und wie man sie vermeiden kann